Cómo se calculan los días fértiles
La calculadora usa el método del calendario, que se basa en dos hechos:
- La ovulación ocurre unos 14 días antes de la regla siguiente. Lo que dura cada ciclo varía sobre todo en la parte anterior a la ovulación, no en la posterior.
- El óvulo vive alrededor de un día, pero los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco. Por eso los días fértiles son los 5 anteriores a la ovulación, el propio día y el siguiente.
Ejemplo: regla el 1 de septiembre
Con un ciclo de 28 días:
- Próxima regla: 29 de septiembre.
- Ovulación estimada: 15 de septiembre.
- Días fértiles: del 10 al 16 de septiembre.
Con la misma fecha y otras duraciones de ciclo:
| Ciclo | Ovulación | Días fértiles |
|---|---|---|
| 24 días | 11 de septiembre | Del 6 al 12 de septiembre |
| 28 días | 15 de septiembre | Del 10 al 16 de septiembre |
| 32 días | 19 de septiembre | Del 14 al 20 de septiembre |
La calculadora te da también los ciclos siguientes: con 28 días, las próximas ovulaciones serían el 13 de octubre y el 10 de noviembre.
Cómo afinar más
El calendario es una estimación, y la ovulación puede moverse unos días de un mes a otro. Si buscas embarazo, estas señales ayudan a confirmarla:
- Test de ovulación: detectan la subida de la hormona LH entre 24 y 36 horas antes de ovular.
- Flujo cervical: se vuelve más abundante, transparente y elástico, como clara de huevo, en los días más fértiles.
- Temperatura basal: sube unas décimas después de ovular. Sirve para conocer tu patrón a lo largo de varios ciclos.
Cuándo hacer el test de embarazo
Los test de orina son fiables desde el día en que te tendría que bajar la regla. Si lo haces antes y sale negativo, repítelo unos días después. Si sale positivo, calcula de cuántas semanas estás con la calculadora de fecha de parto.
Límites
Con ciclos irregulares, después de un parto, durante la lactancia o al dejar la píldora, el método del calendario no es fiable. Tampoco sirve como anticonceptivo. Ante cualquier duda sobre tu fertilidad, consulta con tu ginecólogo o tu matrona.